Книга Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?Видавництво: Гуманітарний центр Артикул: 20742ISBN: 978-617-7758-14-2Доставка: 1-2 дні 385 грн Доступність: У наявностіКількість: У кошик Індивідуальний список бажань OKДодати до списку побажаньДоставкаНова поштаВідділення від 70 грн Поштомат від 80 грн Кур'єр від 130 грнУкрпоштаБазовий від 45 грн Пріоритетний від 50 грнОплатаКарткою онлайн При отриманні Нова пошта 20 грн + 2%Опис книги«Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению? Сила мотивационного интервью для позитивных изменений» — это книга о внутренней мотивации, сомнениях перед переменами и поиске собственного пути к новым решениям. Аллан Зукофф предлагает понятное введение в мотивационное интервьюирование — подход, который помогает разобраться в своих ценностях, целях и причинах действовать без давления со стороны. Книга подойдёт тем, кто хочет изменить привычки, отношения или образ жизни, но сталкивается с колебаниями, откладыванием и внутренними возражениями. В центре внимания — момент, когда желание что-то поменять уже появилось, но двигаться дальше всё ещё трудно. Автор объясняет, почему человек может застревать между намерением и действием, как возникает амбивалентность и что мешает принять решение без внутреннего конфликта. Вместо давления и готовых рецептов здесь предлагается понятный путь: от осознания того, что действительно важно, к конкретным шагам.
