Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками | Таня Пітерсон

Name: 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками | Таня Пітерсон
SKU: GR-61882
Price: 390.00 UAH
Availability: InStock

101 Ways to Stop Anxiety. Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs

Доступність: У наявності

Залиште відгук першим

Видавництво: Наш Формат

Артикул: GR-61882

ISBN: 978-617-7973-43-9

390 грн

Кількість:

Доставка: 1-2 дні

Опис
Характеристики
Відгуки
Зв'язатися з нами
Оплата і доставка

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Характеристики

Автор	Таня Пітерсон
Обкладинка	Тверда обкладинка
Оригінальна назва	101 Ways to Stop Anxiety. Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs
Кількість сторінок	240

Напишіть свій відгук

Тільки зареєстровані користувачі можуть залишати відгуки

Повне ім'я *

Ваш e-mail *

Тема: *

Повідомлення *

Доставка

Швидка та надійна доставка по всій Україні

Ми дбаємо про те, щоб ви отримали свої книги якнайшвидше! Відправляємо замовлення компанією «Нова пошта», яка доставить ваше замовлення в будь-який куточок України.

Ви можете отримати посилку вже за 1-2 дні, де б ви не знаходились: у Києві, Харкові, Львові, Одесі, Дніпрі, Запоріжжі, Вінниці чи будь-якому іншому місті, селищі або селі, де є відділення чи поштомат.

Термін доставки: 1-2 робочі дні.
Вартість доставки: розраховується за тарифами «Нової пошти» (від 50-70 грн, залежно від ваги та пункту призначення).

Оплата

Обирайте найзручніший для вас спосіб оплати

Ми пропонуємо кілька гнучких варіантів, щоб зробити покупку максимально комфортною.

Онлайн-оплата карткою (Visa/MasterCard/Apple Pay/Google Pay): Найшвидший та найпростіший спосіб. Оплачуйте замовлення відразу на сайті через безпечну платіжну систему.
Післяплата (оплата при отриманні): Оплачуйте замовлення готівкою або карткою безпосередньо у відділенні «Нової пошти» після огляду посилки.

Зверніть увагу: Комісія за послугу післяплати складає 20 грн + 2% від суми замовлення (згідно з тарифами перевізника).

Характеристики

Автор	Таня Пітерсон
Обкладинка	Тверда обкладинка
Оригінальна назва	101 Ways to Stop Anxiety. Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs
Кількість сторінок	240