Книга Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?Издательство: Гуманитарный центр Артикул: 20742ISBN: 978-617-7758-14-2Доставка: 1-2 дня 385 грн Доступность: В наличииКоличество: В корзину Пользовательский список пожеланий OKДобавить в список пожеланийДоставкаНовая почтаОтделение от 70 грн Почтомат от 80 грн Курьер от 130 грнУкрпочтаБазовый от 45 грн Приоритетный от 50 грнОплатаКартой онлайн Наложенный платеж Новая почта 20 грн + 2%Описание книги«Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению? Сила мотивационного интервью для позитивных изменений» — это книга о внутренней мотивации, сомнениях перед переменами и поиске собственного пути к новым решениям. Аллан Зукофф предлагает понятное введение в мотивационное интервьюирование — подход, который помогает разобраться в своих ценностях, целях и причинах действовать без давления со стороны. Книга подойдёт тем, кто хочет изменить привычки, отношения или образ жизни, но сталкивается с колебаниями, откладыванием и внутренними возражениями. В центре внимания — момент, когда желание что-то поменять уже появилось, но двигаться дальше всё ещё трудно. Автор объясняет, почему человек может застревать между намерением и действием, как возникает амбивалентность и что мешает принять решение без внутреннего конфликта. Вместо давления и готовых рецептов здесь предлагается понятный путь: от осознания того, что действительно важно, к конкретным шагам.
